Scroll

Hostal Spa EmpúriesHostal Spa Empúries

menutogglemenu
RESERVAR ARA

Ioga

El ioga ens renova i ens equilibra, ens proporciona un increment del benestar físic i mental necessari per al nostre creixement personal i una forma de vida més sana i assossegada.

Comptem amb una experta professora, amb anys d'experiència en l'ensenyament del Hatha Ioga, que imparteix a les seves classes la pràctica dels principis bàsics d'aquesta filosofia: exercici idoni (asanes), respiració apropiada (pranayama), relaxació adequada (savasana) i meditació (dhyana).

Nomad Yoga

L’Estudi de Portitxol - Hostal Spa Empúries

 Dissabtes radiants. Sessió matinera de 50 minuts de pràctica forta d'asanes per despertar-nos, seguida de 20 minuts de meditació. per començar el dia de manera radiant, connectats i plens d’energia.

Dissabtes, 7-8.15 h

Bon ioga clàssic. Hatha ioga per aprofundir i trobar fluïdesa a un ritme llaminer que ens permet portar la consciència ben endins. Trobant més llibertat per a ment i cos

Dijous, 9.30-11 h

Diumenges, 9-10.30 h

Dimarts, 19-20.30 h

 

Yin especiat i meditació. Mantenint les postures durant llarga estona, convidem les capes més profundes a deixar-se anar i activar-se. Tot, especiat amb algunes sorpreses i tancant amb meditació.

Dijous, 19-20.30 h

 

SUP ioga. El ioga en una taula de paddle esdevé un repte per la concentració i l’equilibri i ens porta a connectar-nos de manera més òbvia i profunda amb l’entorn. uUna manera divertida de fer ioga al mar.

A hores convingudes

 

Ioga terapèutic privat. Una hora de pràctica privada per enfocar-nos en aquells aspectes o objectius, físics, emocionals, mentals o espirituals del moment. dissenyada especialment per a tu, aquí i ara.

A hores convingudes


Horaris de maig a octubre:

Dimarts  de 19-20.30 h. Bon ioga clàssic

Dijous de 9.30-11 h. Bbon ioga clàssic i de 19-20.30 h. yin especiat i meditació

Dissabte de 7-8.15 h. Dissabtes radiants

Diumenge de 9-10.30 h. Bon ioga clàssic (gratuït per als clients allotjats)

 

Preus

Una classe. 14 €

Abonament 5 classes. 60 €

Abonament 10 classes. 110 €

Abonament 15 classes. 150 €

 

Abonament 20 classes. 180 €

1 mes il·limitat. 140 €

De maig a octubre, il·limitat. 600 €

Privades. 60 € + 20 € per cada persona extra

SUP yoga. 1 pax 80 € // 2 pax 45€/pax // 3 pax 35€/pax // 4 pax 30€/pax// 5 + pax 25€/pax

 


*Els abonaments són vàlids de maig a octubre

*Per a les classes privades, més de 5 persones es considerarà grup. pregunteu els preus, sisplau

VeriSign Secured, McAfee Secure, W3C CSS compliant
GuestCentric - Hotel website & booking technology